Psychoterapia jest formą leczenia zdrowia psychicznego, która polega na rozmowie z wyszkolonym terapeutą. Może pomóc zidentyfikować, zrozumieć i rozwiązać takie problemy, jak depresja, lęki, problemy w relacjach, urazy i wiele innych trudności. Poprzez psychoterapię jednostki uzyskują wgląd w swoje myśli i uczucia, co może prowadzić do zmian w zachowaniu, które skutkują poprawą ogólnego samopoczucia. Psychoterapia zapewnia również możliwość wyrażania siebie, eksploracji i rozwoju, a także…